ile za 1

no i teraz jak to sie ma do gaży DLH, Hattona lub Maywathera. Na walke flotda maywathera z rickym hattonem sprzedalo sie blisko 2.5 miliona dekoderow po 54.99$. Ciekawe ile tu sprzedali i w jakiej cenie?? Mysle ze max 1/4 tego. Samo kasyno zaplacilo 7 milionow za mozliwosc organizacji tej walki hattona z floydem

1.WIEK: 24 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 101 UDO: 55cm(nigdy nie cwiczylem ) TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA zadna poprostu duzo jem BIALKO: niemam pojecia nigdy tego nie przestrzegalem WEGLOWDANY: tak samo TLUSZCZ: tak samo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka np:10 strzalow [...]

[...] galka jest 37, patrzac z boku moze i wyglada na wieksza ale za to jej grubosc mi sie nie podoba wystarczy ladnie sie przypiac i czlowiek rosnie w oczach a co do tych kalorii to macie racje, musze ich dolozyc. Jutro sobie przysiade i pokminie gdzie tu co i ile jeszcze upchnac do posilkow. Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2008-01-04 22:59:58

to co za problem zmierzyć? palce na nadgarstek albo szyje i sprawdzasz mierzysz ile razy w 15 sekund i mnożysz x4 pozdro

brakuje i będzie brakowało tak już zostanie...tacy są Polacy za granica a mogę wiedzieć ile siedzisz w Grecji i czemu akurat tam i jak sie wedzie

1.WIEK: 28 2.WAGA: 87 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 117 UDO: 63 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: suchy miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mies (prop/wino/eq/silabolin - bylem z tego cholernie zadowolony 11.POZIOM BF% [...]

lepiej naucz sie pisać poprawnie po polsku a nie rekordy sprawdzasz... Wg mnie rekord to dla każdego sprawa indywidualna, nikt nie będzie Ciebie tu chwalił za to ile podniesiesz... Sam powinieneś wiedzieć czy przez te 2 lata ostro ćwiczyłeś czy sie opier******ś

Za długo by opowiadac, barki mam kontuzjogenne i od zawsze słabe. Ale to test suplementow tak? więc znaczenie ma ile ciężaru dojdzie w 8 tygodni na sztandze a nie jak mało robie Ba, nawet to nie większego znaczenia - a wymiary! bo to o to tu chodzi. ps. trenuje bardziej siłowo od kilkudziesieciu tygodni dopiero. cos jeszcze ktos chce wiedziec?

[...] 19:26) nick 122 (6-01-2008 19:27) chcialbym przybyczyc 122 (6-01-2008 19:27) i mam 189wzrostu Flex (6-01-2008 19:27) no i 122 (6-01-2008 19:27) 60kg Flex (6-01-2008 19:27) ile lat 122(6-01-2008 19:27) chce miec 35 w bicepsie 122 (6-01-2008 19:27) 18 122 (6-01-2008 19:27) mam 31 Flex (6-01-2008 19:27) metke se zjedz 122 (6-01-2008 19:28) posla [...]

Za ile to: Olimp Glucosamine 60 kaps. 15.03.2008r. Vitalmax Protein 50% 3kg 01.03.2008r. Vitalmax Protein 80% 750g 09.05.2008r. Vitalmax Protein 80% 3kg 09.05.2008r.

[...] ci da ze kupisz sobie 100 kg gainera, myślisz że przytujesz ? Jest to tu walkowane non stop na forum, liczy sie dodatni bilans kaloryczny, a co za tym idzie, trzeba wiedzieć ile sie je. Zapewne i tak nie skorzystasz z tych rad i kupisz sobie gainera z mysla ze bedziesz wielki jak zjesz odżywke. Wiec jak już to wal po treningu i 1 miedzy posilkami [...]

1. wiek 24 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3.5 roku 6.DIETA jem za trzech BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metanabolu bez wiedzy..glupota ..2 lata temu.. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

Novciu nie wiem ile masz lat, ale powinieneś poprosić lekarza żeby zbadał cię pod kątem choroby perthesa (http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Perthesa). Sam przez to przechodziłem i były to dla mnie 3 lata przerwy od sportu, w tym 1,5 roku chodzenia o kulach z zakazem jakiegokolwiek obciążania kończyny. Brzmi nieciekawie, ale podobno człowiek [...]

Piłsudzki był 1, a teraz kieruja nami pazerne indywiduła które chca tylko ***ac ,pic i kase trzepac. Jak usłyszałem ile rząd na alko wydał to muslałem ze padne za to mogli by słuzbe zdrowia odciazyc

vitale nie jest podane ile waży tylko składniki: SKŁAD: 1 kapsułka zawiera 800 mg estru etylowego kreatyny, 4,14 mg tauryny, 0,56 mg witaminy B6. crester waży chyba 920mg ale jest bardzo malutka kapsułka a vitala to jest jak kaps creatine olimpa heheh ale dobra spoko pozdrawiam i dzięki za pomoc wszystkim

Kilka uwag ogólnych: 1. Traktuj całe ciało jako jedność. Koncentrowanie się na jednej grupie mięśniowej (klata czy bic) to błąd. Zastanów się ile będzie wart samochód, którym ma potężny silnik i koła od roweru? Ćwicz całe ciało. 2. Na siłownie za wcześnie. Twoje stawy nie są gotowe. Ten sprzę co masz (hantle, drążek, guma) - wystarczy w [...]

[...] masz 5-6 to jesz 500g...nie za duzo? 2) glikogen jest magazynowany głownie w watrobie a nie w miesniach. (choc tam tez sie znajduje ale nie magazynuje) A tłuszcz. Tyle ile sie da przerabiany jest na potrzebne zrodlo energii reszt e odkladene(przrabiane mozolnie) i inna reszta wydalana przeczytaj to : http://*******/pn48 3) tak. tez [...]

a to renegat osobiście nie było nic specjalnego, chociaż słyszało sie jak to ruskie w bardze komuś łeb upjerdolili after moscow samowolka, policja sie boi partyzantów tylko też trzeba odróżnić ile to jest za moskwą bo nie np 100km Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-12 22:44:04

jak masz zamiar zmniejszyć porcje do jednej dziennie.. to dokup jakąś kreatynke.. np. mono. bo tak to Ci wyjdzie za malo kreatyny w ciągu dnia.. bo ile jest w green ? 4-5g w porcji..a powinno się brać około 10g dziennie.. ja bym nie robil takiego długiego cyklu..oczywiscie powinno sie ciagnac dopóki są efekty.. ale zazwyczaj do 6-7 tygodni się [...]

[...] 4) Pij zieloną herbatę(nie wiem jak u innych, mi wzmaga zdrowo trawienie) i polecam produkty bioactive. Sposób ,który przedstawiłem nie jest rewlacyjny, ale chudniesz ile chcesz ,a potem utrzymujesz wagę. Jednocześnie nie musisz nawet stosować treningu redukcyjnego, nawet masówkę możesz robić(oczywiście dużo wtedy białka) i będzie dobrze. [...]